Category Archives: Uncategorized

Træk vejret for velvære

For mange år siden, mødte jeg en yogi, der forklarede mig vigtigheden af at trække vejret ind og ud igennem næsen under yoga og meditation. Den teknik har jeg brugt lige siden, ikke bare i yoga og meditation, men som

Træk vejret for velvære

For mange år siden, mødte jeg en yogi, der forklarede mig vigtigheden af at trække vejret ind og ud igennem næsen under yoga og meditation. Den teknik har jeg brugt lige siden, ikke bare i yoga og meditation, men som

Yin yoga – the real way

Jeg bliver lidt ærgelig, når jeg så ofte ser den ekstreme modernisering af yin yoga i yoga studioerne rundt omkring. Den ekstreme vestliggørelse er der, hvor yin yoga gøres til en let fordøjelig trendy yoga form. Det er den form

Yin yoga – the real way

Jeg bliver lidt ærgelig, når jeg så ofte ser den ekstreme modernisering af yin yoga i yoga studioerne rundt omkring. Den ekstreme vestliggørelse er der, hvor yin yoga gøres til en let fordøjelig trendy yoga form. Det er den form

Lykken i Løkken

Hver sommer går turen til Løkken. Jeg skal lige op og nyde, at byem og stranden stadig er der og er lige så sommerskønne som de plejer at være. Den lille badeby har stadig den gode strand med plads til

Lykken i Løkken

Hver sommer går turen til Løkken. Jeg skal lige op og nyde, at byem og stranden stadig er der og er lige så sommerskønne som de plejer at være. Den lille badeby har stadig den gode strand med plads til

At blive et tilfreds menneske

Det er min overbevisning, at der er mulighed for at opnå fuld tilfredshed (zen), når vi forstår og formår at indgå aktivt i samfundet omkring os og samtidig – via et positivt livssyn – være vores autentiske selv med balance

At blive et tilfreds menneske

Det er min overbevisning, at der er mulighed for at opnå fuld tilfredshed (zen), når vi forstår og formår at indgå aktivt i samfundet omkring os og samtidig – via et positivt livssyn – være vores autentiske selv med balance

Keep walking

Mange af os har godt af en ensom gåtur på steanden. Der hvor der er højt til loftet og plads til store armbevægelser. Sådan en rask gåtur hvor vandet nærer vores sind og vinden rusker i vores kinder. Den er

Keep walking

Mange af os har godt af en ensom gåtur på steanden. Der hvor der er højt til loftet og plads til store armbevægelser. Sådan en rask gåtur hvor vandet nærer vores sind og vinden rusker i vores kinder. Den er

London love

Mit første besøg i London skete da jeg blot var 16 år. Når jeg nu tænker tilbage på det, var det nok egentlig lidt vildt, at jeg på egen hånd rejste jeg derover og arbejdede som barnepige. Efter jeg returnerede

London love

Mit første besøg i London skete da jeg blot var 16 år. Når jeg nu tænker tilbage på det, var det nok egentlig lidt vildt, at jeg på egen hånd rejste jeg derover og arbejdede som barnepige. Efter jeg returnerede